Ọgwụ ọrịa ogbu na nkwonkwo nke nkwonkwo ikpere n'ala na-enyere aka belata ọnọdụ onye ahụ tara ahụhụ. Ọrịa na-abụkarị site na ọgbọ ndị mmadụ. A na-egosipụta ọrịa ahụ site na imebitabolism na cartilage, ọ dị gịrịgịrị. Ọrịa dị na ngosipụta dị otú ahụ dị ka ihe mgbu na mmachi mgbe mmegharị. Site na nleghara nke ọrịa ahụ, mgbanwe agbanwe agbanwe agbanwe, nsonaazụ ha na nsonaazụ ha na-emebi njikọ na aka aka.
Mgbaàmà nke ikpere arthrosis
Dịka n'ọtụtụ ọrịa nke sistemụ olu, ihe a na-ahụkarị bụ ihe mgbu. Ihe ngosi ahụ ga-adịkwa ka ndị a:
- ọzịza;
- crunch;
- mbufụt;
- Na-ebelata ngagharị na nkwonkwo.
A na-ahụ ịdabere na ịdabere n'etiti ọrịa na ngosipụta nke mgbaàmà. Enwere ogo atọ:
- Mgbe ogo, enwere ihe mgbu na-enweghị isi, ihe ịrịba ama mpụga nke mgbanwe na nkwonkwo ahụ. Ọ ga - ekwe omume ịchọpụta mgbe ị na - eduzi ọmụmụ ihe X -A bụ ihe a na - ahụkarị iji belata anya n'etiti nkwonkwo.
- A na-egosipụta ogo ogo II na ụdị siri ike n'oge mmegharị, crunch na nkwonkwo. Ihe osise x-e ji egosi uto nke ọkpụkpụ na nkwonkwo ụkwụ, nke mkpụrụ vaịn na-adịghị mma. A na-ebelata oghere njikọta.
- Na ogo (III) na ndị ọrịa, na-emebi nkwonkwo nkwonkwo. Ọrụ moto dị ntakịrị, n'ihi nnukwu ihe mgbu. Foto ndị ahụ na-egosi enweghị oghere n'etiti ọkpụkpụ.
N'ọnọdụ nke III, a na-enye ya ịwa ahụ, nke na-enyere aka ịghọtaghachi ọrụ nke anụ ahụ dịka o kwere mee, dịka ọmụmaatụ, site na projetics.
Ọgwụgwọ Ọrịa
Ọgwụgwọ ọrịa ogbu na ọrịa mejupụtara usoro eji eme ihe na-egwu anụ ahụ cartilage ma wepụ ihe mgbu. Ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ ọganihu na-aga n'ihu na-agagharị na ahụ ruo ọtụtụ afọ, yabụ na ọgwụgwọ ahụ agaghị adị ọtụtụ ụbọchị, mana ogologo oge. Ọtụtụ mgbe, iji belata ihe ọ bụla nke ọrịa ahụ, onye ọrịa kwesịrị ịgbanwe ụdị ndụ ya ma nweta omume ọhụrụ ejikọtara:
- ya na nri dị mma;
- na-eme ihe omume;
- iji usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ.
Enwere ike itinye ya na ụlọ na mejupụtara usoro nke usoro ebe enwere ọgwụ ndenye ọgwụ. Enwere ike iji ya gbochie ịkwagide na steeti onye ọrịa. A ga-atụle usoro ụlọ na arthrosis nke nkwonkwo ụkwụ ka ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume idozi ha ma họrọ ihe ndị ahụ, dabere na njirimara onye ọ bụla.
Arthrosis nke nkwonkwo ikpere na ọgwụgwọ ya n'ụlọ ga-amalite nri. Ọ dị mkpa ịgụnye ọdịnaya ahụ na nri:
- nkibosi;
- vitamin E;
- B vitamin B.
Calcium dị na ngwaahịa mmiri ara ehi acidic. Vitamin nwere ihe ọkụkụ ọka, dị ka ọka na ọka. Onye ọrịa ahụ ga-edozikwa nri na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-egbu minit. Belata nnu na ewepu mmanya. A na-atụ aro iri anụ na obere ego.
Ọ Dị Mkpa! Ojiji na-aga na Gelatin, nke bụ ndị nnọchi anya nke hendọppotoctors heaproptores iji nyere aka iweghachi cartilage, ga-aba uru nke ukwuu.
Ọgwụ Ọrịa ogbu na nkwonkwo ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ
Etu ị ga-esi na-emeso ikpere -free arthrosis n'ụlọ iji ọgwụ? Ajụjụ a enweghị ihe isi ike na azịza ya dị mfe. Taa enwere ọtụtụ ọgwụ ndị na-enyere ndị agadi aka ịhapụghị ụlọ ha iji kwụsị ahụhụ ha na-ata. Ihe ngosi onyonyo na gels eji eme ihe, maka ọgwụgwọ nke ikpere, buru ibu. Onye ọ bụla ga-enwe ike ịhọrọ ihe dị mma, na-eburu uru na uru na ịdị mma.
Ọgwụ ndị dị otú ahụ dị irè maka ịgwọ ọrịa ikpere n'ụlọ na enyemaka:
- kwusi mbufụt;
- wepu ọzịza;
- belata ihe mgbu;
- nwee mmetụta na-ekpo ọkụ.
Enwere ike iji ha ogologo oge. A na-egosi uru nke iji ọgwụ ndị e dere na-erugharị n'ụzọ ọbara ọbara na-abanye n'ime ọbara, nke na-ebelata mmetụta na akụkụ ndị ọzọ.
Eziokwu! Dịka iwu, ọgwụ nwere otu aha nke enweghị ike iji rụọ ọrụ n'èzí, n'ụdị ude ma ọ bụ gel.
Ọgwụ ọgwụ ogbuthosis nke nkwonkwo ụkwụ na ọgwụgwọ ndị mmadụ
Iwepu ihe mgbaàmà na ọgwụgwọ nke akwara site n'enyemaka nke amamihe nke ndị mmadụ bụ ihe a na-ahụkarị. Ndi mmadu site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ gafere na-enweghị nkwekọrịta ma jiri ha tupu mmepe nke ọgwụ.
Otu ihe gbasara ọdịnala nwere ọnụ ọgụgụ pere mpe, dị ka enweghị njide onwe onye n'otu ihe na mmeghachi omume nfụkasị. Ma ihe a na-ahụta arụmọrụ ha:
- nnweta nke nsí;
- Mmelite nke mgbasa ọbara;
- Mmezi metabolic;
- Ibepu Heroness;
- Ahụhụ nke ọzịza.
Nke a bụ ndepụta nke ihe bara uru nke akụrụngwa bara uru na-ahụ na ọgwụgwọ ọrịa akpịrị na nkwonkwo ikpere mgbe ị na-eji ọgwụ na-enweghị ọgwụ.
Ojiji nke Ezi ntụziaka sitere na ndị nna nna na-eme ka ndị mmadụ nwee nsogbu na eriri afọ na obi iji belata ihe mgbu na-enweghị ịgwụ ọgwụ na-enweghị ọgwụ mgbochi na-enweghị ọgwụ.
Eziokwu! Ojiji nke komputa ndi mmadu na nkwadebe ha dị ọnụ ala karịa iji ọgwụ nwere mmetụta ọgwụ yiri nke ahụ.
Ọgwụgwọ ọgwụ ndị dị otú ahụ gụnyere iji ọgwụ ọjọọ eme ihe ogologo oge. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-atụ ọgwụgwọ mgbe ọ bụla ka ọ na-eji ngwa, enweghị ike ọ gaghị enwe.
Mgbe ị na-atụle ọgwụ ọdịnala, ndị otu nke ego etinyere maka ego a na-ekenye:
- decoctions;
- infusions;
- mpichi;
- otite;
- ihe mkpofu;
- Baths.
Decoction nke eyịm eyịm bụ otu n'ime ihe ndozi kachasị ọnụ. A na-eteta obere eyịm abụọ kwa otu mmiri, ma tinye ya mgbe mmiri malitere. Ọ fọrọ nke nta ka ọ sie ruo minit 20, mgbe ahụ jụụ. Anabataghị ihe karịrị ugboro atọ n'ụbọchị.
Etuto ndị na-ejikọ ahịhịa dị mfe iji kwadebe ma dị onye ọ bụla. A na-etinye ụdị ibe a na ikpere na-eweta ikpere.
Baths na Decoction Decoction na ahịhịa ga - enyere aka iwepu ihe mgbu. A na-eji ha otu ugboro ụbọchị abụọ.
Gelatin tinctun, nke a na-ewere n'ụtụtụ, a na-akwadebe ngwa ngwa. Tupu ị lakpuo ụra, akpa gelatin na-etisasịwo na mmiri esi, ihe dị ka iko 1/2. Mgbe ehichara ụra, ọ na-ada site na nha anya nke mmiri ọkụ na a na-agbakwunye mmanụ a honeyụ. 25-30 nkeji tupu nri, drinkụọ kwadebe infusion. Ojiji infusion dị otú a bụ naanị otu izu na ọkara. Mgbe oge ahụ gasịrị, ị nwere ike imeghachi ihe ọmụmụ ahụ.
Ibi ahihia na turpentine ga - enyere aka kpoo ikpere eme. Tupu ị lakpuo ụra, a ga-ete ya nke ọma ma ọ bụ ịchafụ.
Enwere ike ịgbakwunye ahịhịa ndị ahụ na salads, ya, dịka nyocha si dị, na-enye nsonaazụ dị mma na ọgwụgwọ ọrịa akpịrị nke ụlọ.
Nuance! Enwere ọtụtụ usoro ntụziaka maka iji ego na-enweta ego ma enwere ike iji oge ọgwụgwọ ọdịnala.
Na-eme ihe n'ụlọ
Enwere ike ịgwọ ọrịa nkwonkwo ụkwụ na iji ọkachamara ahọrọ site n'aka ọkachamara, na-eburu n'uche onye ọrịa ahụ.
Ihe ndị dị mma ndị a họọrọ ga-enyere aka ọ bụghị naanị na-arụ ọrụ na nkwonkwo ahụ, kamakwa ọ na-eme ka ọnọdụ onye ọrịa ahụ.
Malite na ememe mmega ahụ, ọ dị mkpa ịgbaso iwu dị mfe:
- Ọ bụrụ na mgbe ị na-eme mmega ahụ, ihe mgbu pụtara ìhè, a ga-eyigharị klaasị.
- Tupu ịme ihe omume dị mgbagwoju anya nke ihe omume, a ga-ewerịrị ìgwè mmadụ iwe. Dịka ọmụmaatụ, ịhịa aka n'ahụ ikpere.
- Emela mmegharị mberede. Ha ga-adị nro ma tụọ.
Maka arụmọrụ ziri ezi nke mmega ahụ, a na-atụ aro ka ị gaa na mmega ahụ, ebe a ga-akuzi onye ọrịa otu esi eme nke a ma ọ bụ mmega ahụ.
Ihe atụ nke ịhịa aka n'ahụ iji kpoo mọzụlụ:
- Ìhè na ikpere na gburugburu ha. Nke a ga - eme ngwa ngwa mgbasa ọbara, ya mere, na - agafe ihe bara uru na nkwonkwo.
- Zọrọ ikpere azụ nke nkwụ na otu gburugburu na nke ọzọ. Nke a ga - ekpocha akwa nke akwara, ligaments.
Enwere ọtụtụ usoro usoro.
Otu ihe atụ nke mmega ahụ nke enwere ike ịme n'ehihie:
- IHE "Shali-BOLTAI." Onye ọrịa ahụ na-anọdụ na ụgbọ elu siri ike, ụkwụ dị na ha anaghị emetụ n'ala. Mgbe ahụ, ya na ụkwụ ya na-agbagha azụ wee ruo minit 10.
- Na ọnọdụ dị na ya, ụkwụ dị elu dị elu, ụkwụ na-eme ka o kwere mee. Mgbe ahụ, a na-ebuli mpaghara mpaghara dị ka o kwere mee site na ụgbọ elu ahụ, ebe mkpịsị ụkwụ anaghị agbaji ya. Mgbe ụkwụ laghachitere na steeti mbụ ya. Ọ bụrụ na ike siri ike ịme mmega ahụ ozugbo, ị nwere ike ịme ya ọzọ.
- Nọgide na-anọdụ ala n'oche, onye ọrịa ahụ kwụsịrị n'ikiri ụkwụ, akụkụ nke ụkwụ na-eme ka ọ na-eme n'elu.
- Ọ bụrụ na enweghị ihe mgbu mgbe ị na-akwado ikpere gị, ị ga-eji aka gị na ikpere gị na-ezu ike.
Ọzọkwa bara uru ga-eme njem, igwu mmiri, ịgba ịnyịnya.
Maka ntụnye! A ga-etinyekarị mpempe akwụkwọ osisi, enwere ike itinye ndị ọrụ pụrụ iche na atụmatụ ọgwụgwọ maka ikpere nkwonkwo ụkwụ osteoarthrosis.
Amụma nke ọgwụgwọ na mgbochi
Ọ ga-ewepụ akpịrị na-adị ka ọ bụrụ na a na-ahụ ihe ịrịba ama ọrịa ahụ na I-II. A na-ahụ usoro na-emebi emebi na nkwonkwo, na onye ọrịa ahụ na-enwekarị mgbu mgbe niile, a na-ebelata ọrụ moto, mgbe ahụ, spreetics ga-enyere aka iweghachi ọrụ kachasị. Mana a gaghị enwe mgbake zuru oke.
Ndị malitere ịgwọ nkwonkwo ikpere na akpịrị na-emetụtakwa onwe ha ekwesịghị inwe olileanya maka ọrịa ahụ na-aga nke ọma. Na-enweghị nchọpụta ziri ezi, enwere ike ịgwọ ọrịa ọzọ, ọ bụghị na-ekwu na enwere ọrịa na-arịa ọrịa. Nke a bụ ihe si na ya pụta.
Site na ezigbo akụkụ nke ọrịa ogbu na nkwonkwo nke ikpere n'ụlọ, ọ bara uru igosipụta nkwado nke ndị ikwu. Ọnọdụ dị mma na akparamaagwa na uche na-enye aka na esemokwu ọrịa ahụ.
A na-eji usoro ndị a maka mgbochi nke akpịrị na-arthrosis:
- Ibu na-agafeghị oke na nkwonkwo ụkwụ;
- mmega ahụ n'ụtụtụ;
- Ije ije n'ọdọ mmiri dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu;
- mwepu nke nsogbu metụtara oke;
- na mmerụ ahụ nke ikpere na-eme ruo mgbe mgbake zuru ezu;
- Ije ije ikuku dị ọcha;
- Itule na nri.
Mgbochi ga-enyere gị aka, ma ọ bụrụ na ịnweghị ike izere ọrịa ahụ, mgbe ahụ ịkwado mmepe ya dị ka o kwere mee n'ọdịnihu. Ọrịa bụ ọrịa chọrọ obere nlebara anya, ọgwụgwọ ya n'oge ruo ogologo oge.